••Forum khusus anak nongkrong and gaulz••

Have you registered ?
Silahkan register terlebih dahulu untuk mengakses seluruh isi forum dan melakukan posting..

Admin
Wirya Widartono
••Forum khusus anak nongkrong and gaulz••

Di forum ini kita bersama - sama membangun suatu persahabatan, komunitas, dan hubungan pertemanan yang dimulai dari dunia maya dan menjalar ke dunia sebenarnya tempat kita hidup dan beraktivitas..

Datanglah berkunjung ke forum ini setiap waktu, jangan lupa untuk membuat topic dan posting di tempat yang sudah disediakan.. Admin dan moderator akan selalu membantu anda !!!
Jangan ragu untuk post dan tulis saran anda serta kritik tentang kekurangan forum ini, karena forum ini milik saya, anda, dan kita semua.. Post di tempat yang sudah disediakan yah.. Thanks.. By : Wirya

    gile info bgus bgt..baca (tidur malem)

    Share
    rica
    rica
    Moderator

    gile info bgus bgt..baca (tidur malem)

    Post  rica on Fri Apr 10, 2009 12:43 am

    mudah2an berguna bwt gan n gen sekalian..
    PENYEBAB UTAMA KERUSAKAN HATI ADALAH :

    Þ Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah
    penyebab paling utama

    Þ Tidak buang air di pagi hari.

    Þ Pola makan yang terlalu berlebihan.

    Þ Tidak makan pagi.

    Þ Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.

    Þ Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat
    tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.

    Þ Minyak goreng ! Sedapat mungkin kurangi penggunaan
    minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga
    berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik
    sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi
    makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat,
    kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

    Þ Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga
    menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau
    dimasak matang 3/5 bagian. Sayur yang digoreng harus
    dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

    Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa
    mengeluarkan biaya tambahan. Cukup mengatur gaya hidup
    dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola
    makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh
    kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat
    yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya

    SEBAB:
    Malam hari jam 21-23: adalah waktu pembuangan zat- zat
    tidak berguna / beracun (detoksifikasi) di bagian
    sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi
    waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang
    atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu
    rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai
    seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak
    belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi
    kesehatan.

    Malam hari jam 23-01 dini hari: saat proses
    detoksifikasi di bagian hati, harus berlangsung dalam
    kondisi tidur pulas.

    Dini hari jam 01-03: proses detoksifikasi di bagian
    empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

    Dini hari jam 03-05: detoksifikasi di bagian
    paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat
    bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena
    proses pembersihan / detoksifikasi telah mencapai
    saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk
    agar supaya tidak mer intan gi proses pembuangan
    kotoran.

    Pagi jam 05 -07: detoksifikasi di bagian usus besar,
    harus buang air di kamar kecil.

    Pagi jam 07-09: waktu penyerapan gizi makanan bagi
    usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit
    sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum jam 6:30.
    Makan pagi sebelum jam 7:30 sangat baik bagi mereka
    yang ingin menjaga kesehatannya.

    Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah
    kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat
    makan pagi hingga jam 09-10 daripada tidak makan sama
    sekali.

    Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan
    mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.

    Selain itu, dari tengah malam hingga jam 4 dini hari
    adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk
    memproduksi darah

    OLEH KARENANYA, TIDURLAH YANG NYENYAK DAN JANGAN
    BEGADANG !!!
    Wirya
    Wirya
    Admin

    Re: gile info bgus bgt..baca (tidur malem)

    Post  Wirya on Mon Apr 20, 2009 4:51 pm

    Waduh..
    Makasih banget cad info pentingnya..
    Yang soal jem detoksifikasi waktu tidur dan sejenisnya, gw bener2 baru tau sekrang nih..
    Hehehe..
    Jadi bener tuh, jauh lebih baik mencegah daripada mengobati.. hohohoho..

    Klo bole tau ini diambil dari sumber mana yah ?
    rica
    rica
    Moderator

    Re: gile info bgus bgt..baca (tidur malem)

    Post  rica on Tue Apr 21, 2009 12:20 am

    biasa gan..
    milis..
    hahahaha..
    Wirya
    Wirya
    Admin

    Re: gile info bgus bgt..baca (tidur malem)

    Post  Wirya on Wed Apr 22, 2009 8:45 am

    Milis yahoo ya gan ?
    Hahaha..
    rica
    rica
    Moderator

    Re: gile info bgus bgt..baca (tidur malem)

    Post  rica on Thu Apr 23, 2009 8:40 am

    copy that..huehehehe..
    Wirya
    Wirya
    Admin

    Re: gile info bgus bgt..baca (tidur malem)

    Post  Wirya on Wed May 13, 2009 9:09 pm

    Hahaha..
    Copas ya gan ?

    Ditunggu sob, info bagus dari anda berikutnya..
    Hehehe..
    sunny

    Sponsored content

    Re: gile info bgus bgt..baca (tidur malem)

    Post  Sponsored content


      Current date/time is Tue Mar 26, 2019 11:09 pm